按摩四穴暖四肢

摘要

寒冬来临,许多人会觉得手脚冰凉.台湾中医师颜庆仁表示,中医有“寒主收引”的说法.也就是说,在寒冷的冬天,人体血管处于收缩状态,血液循环较差,加上冬天容易出现“阳气内守,不达四末”的情况,所以人们会出现手脚冰凉的问题.建议大家不妨多按摩以下4个穴位,来疏通经络、活血化淤、改善血液循环、促使气血运行顺畅.