四种不良习惯缩短寿命

摘要

挪威一项研究发现，同时具有吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不健康4种不良生活习惯的人容易早死。研究人员对4种不良生活方式的界定为：吸烟成瘾；男性每天摄入酒精超过168克、女性超过112克：每周少于两小时运动；每天吃水果和蔬菜不到3次。