运动时补液对老年人抗氧化能力的影响

摘要

[目的]观察不同持续时间运动时服用不同饮料对老年人SOD(超氧化物岐化酶)的影响。[方法]99名健康的老年女性教师(年龄60～64岁)被随机分为运动对照组,运动补凉开水组,运动补佳得乐组(其中每组又各分为20min组、40min组和60min组)。运动对照组运动前,运动中均不补液,运动补液组运动前,运动中补凉开水或佳得乐饮料,分别检测各组运动前、运动后即刻血清SOD含量。[结果]1)同组运动前后比较,A、B、C3组的20min组和40min组运动后即刻的SOD出现升高,其中各组的40min组差异均有统计学意义(P0.05),3组的60min组均出现下降,其中A60组差异有统计学意义(P0.05);2)同种状态组间比较,运动前各组间及运动后即刻各组的20min和40min组间比较差异均无统计学意义(P>0.05),A60组下降的幅度(85.6%)非常显著的大于B60组和C60组(P0.05)。[结论]运动中补充液体特别是含适量电解质的饮料可以改善运动中的抗氧化能力。