剑桥大学科学家称白天睡觉会缩短寿命

摘要

很多中国人都有午睡的习惯,并认为午睡质量高才能保证下午的工作效率.然而,英国剑桥大学的科学家研究表明,在白天睡觉会缩短人的寿命.剑桥大学的科学家邀请1.6万名志愿者参与一项调查研究.为验证午睡对人体健康的影响,科学家历时13年,跟踪记录志愿者的睡眠规律和失眠情况.