制怒之方

摘要

制怒之方怒对人有弊无利，特别是在今天，经常怒气冲冲与现代精神文明十分不协调。制怒妙法有多种多样：一、心理暗示法：不论是自己感到，还是从别人的反应中意识到发怒时，应该不停地用内心独白暗示自己不要发火、不要发火，犯不上小题大作，提醒自己稳定情绪。二、回避...