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摘要

发布不久的《2019国民健康洞察报告》数据显示,有83%的'人认为自己存在睡眠困扰,其中76%的人存在或轻或重的睡眠障碍,但50%的人选择了自己调整睡眠时间,只有3%的人选择就医。这说明:人们对失眠症和睡眠本身的认知还太少。