控好总热量,平稳血糖

摘要

管好总热量是控糖的根本。北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授指出，糖友控制总热量不仅仅是控制主食，还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食物的综合控制。只有每天摄入的总热量保持在适宜的水平，才能控制好血糖。