按摩三穴调理过敏体质

摘要

对于一些属过敏体质的人群,可通过按摩以下穴位来进行体质的调理。尺泽穴尺泽穴位于手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是。操作方法:用拇指或者食指揉按穴位,或者点压穴位10~15分钟。章门穴该穴位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方。中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关,按此穴有息风的作用。操作方法:用大拇指、食指直下掌根处像鱼一样的肉厚处部位,即鱼际,揉按穴位,并有胀痛的感觉;左右两侧穴位,每次大约揉按1~3分钟,也可以两侧穴位同时按揉。