战斗机飞行员颈肌强度训练效果

摘要

目的评价颈肌强度训练提高战斗机飞行员颈肌力量的效果,为寻求减少飞行员颈部损伤发生、提高战斗力的措施提供依据。方法应用CME-1型飞行员颈肌训练器对24名战斗机飞行员进行每周3次、连续3周共9次的颈肌强度训练(第1、3、4、6、7、9次为等长训练模式,第2、5、8次为可变阻力和可变速度训练模式),记录每次等长训练前、后、左、右肌群的峰值肌力均值、峰值总冲量均值,对训练前、训练2周(第6次)、训练3周(第9次)数值进行统计分析。结果训练2周,24名战斗机飞行员的前、后、左、右各肌群峰值肌力均值较训练前分别增加了38.9%、48.9%、66.6%、55.8%;训练3周较训练前分别增加49.0%、60.1%、79.9%、71.9%,差异均有显著性(P<0.01)。训练2周后,24名战斗机飞行员的前、后、左、右各肌群峰值总冲量均值较训练前分别增加39.6%、49.6%、69.7%、52.7%;训练3周后,较训练前分别增加51.2%、59.9%、82.5%、65.7%,差异均有显著性(P<0.01)。结论 CME-1型飞行员颈肌训练器对提高战斗机飞行员颈肌力量有明显效果。