药膳食疗中“以通为补”的老年人养生方式

摘要

老年人养生中,一般认为老年人需要补益性食物、药物,这种养生方式易产生谬误。笔者打破固有的思维定势,结合老年人的体质,从药膳食疗方面,探讨"以通为补"的养生方式。