3招测准血压

摘要

血压是人体健康的重要指标,定期测量血压是维护健康的良好习惯之一。但不少人觉得,测个血压还专门跑一趟医院划不来;自己买个血压计测,又担心测不准。下面,我给大家贡献3招,学会之后就可以正确测量血压。第1招:天时血压是随着时间发生变化的,一般规律是白天人体较活跃时,血压升高;晚上血压逐渐降低,在睡眠过程中达到最低点。