防癌八法

摘要

香港《明报》最近援引有关方面专家的一项研究,向人们提供如下防癌办法:1、平衡饮食,所食用的食物应有适量的蛋白、碳水化合物、维生素、矿物质和粗纤维质等;2、不要长期食用一种食物或药物,应经常变换口味;3、不吸烟、不酗酒,因为饮酒与口腔癌、胃癌和肝癌有关;4、食勿过量,应控制体重在正常限度内。