中医“治未病”理论与现代预防医学的区别和联系

摘要

中医预防医学从个体出发,提出了"存正气"的具体做法,如精神养生、睡眠养生、饮食养生、运动养生等。现代预防医学着眼于人群,从"去邪气"的角度提出了很多有效的预防策略和措施,如保护环境、食品安全、职业病防治等。疾病的预防既要通过去除外在的有害因素以加强身体的健康,又要做到增强自身的抵抗能力以抵抗外来有害因素的侵袭,最终起到预防疾病目的。