听音乐可改善自律神经功能

摘要

日本的研究小组发现,人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感,变得舒心放松,从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能.不同类型的音乐可以诱导放松、睡眠、兴奋以及悲伤等情绪.从生理学观点推测,这些情绪变化可能与自律神经功能有关,但尚没有科学的共识加以解释.