体能训练在少儿业余体校中的应用

摘要

在少儿业余体校中对青少年的体能进行训练,已成为提高青少年身体素质的主要途径。在少儿业余体校中对青少年进行体能训练时,需要针对儿童身体不同部位的全面性开展综合性的训练,训练中还需要避免静力性力量和绝对性力量的冲突性对撞,并将素质训练与其他手段呈顺序搭配,提高青少年儿童的体能训练质量。本文首先探讨了体能训练在少儿业余体校中的组织设计,再结合实际情况,对少儿业余体校中体能训练的具体开展途径进行论述,希望借此为提高青少年儿童的体能水平提供些许参考。