高校体育课中有氧健美操对教学效果的影响构建

摘要

有氧健美操基于人类对人体形态健与美的追求而诞生,对人体在力量、柔韧、协调、节奏感等众多方面在内的综合能力均有所体现,因而近年来也成为我国高校体育课中的常见项目。有氧健美操多在有音乐伴奏的情况下进行,具有运动形式氧气交换程度高、娱乐性强、对形体具有较高塑造能力的特点。本文将针对高校体育课中有氧健美操对教学效果的影响展开探讨。