高血压人群到底应该怎么运动

摘要

高血压是严重威胁人类健康的主要心血管疾病,发病率很高,尤其是包括我国在内的许多发展中国家,其发病率仍然呈上升的趋势。随着全球人口老龄化的加速,高血压的患病人数必将日益增多。因此,重视高血压的治疗和预防,意义十分重大。规则的体力活动是高血压人群血压控制的重要组成部分,它能使病人的心脏功能状态良好,也使血管功能更加健康。但是高血压人群采取何种运动项目及运动强度如何,必须咨询医生。