每天努力一点点

摘要

每天做20个俯卧撑,你觉得自己能坚持几天?每天做10个呢?那么,每天做5个呢?要是每天只做1个呢?我想,如果每天只做1个俯卧撑,你应该很容易坚持下去。如果将这个坚持加上个时限,一个星期,两个星期……一个月坚持下来意味着什么?这也许会让你养成一个好习惯。