肌肉不活动,力量会减退

摘要

美国《康复医学杂志》刊登的丹麦一项新研究发现,无论年轻人还是老年人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一。新研究中,哥本哈根大学健康衰老中心与生物科学系研究员安德里亚斯·威格尔索博士及其同事完成的实验表明,不活动会对年轻人和老年人肌肉力量产生同样的影响。将一条腿用腿部固定器绑定不动两个星期后,年轻人腿部肌肉平均减少485 g,老年人腿部肌肉平均减少250 g。