时值新春话保健

摘要

新春佳节将至,喜庆气氛日浓。进入农历腊月,人们就喜气洋洋的开始忙年了。医学专家提醒广大市民,节日期间应讲究生活方式,注意饮食卫生,适当运动锻炼,搞好心理调适,在衣、食、住、行各方面都要讲究健康。衣春节正值二十四节气中的大寒,是一年中最冷的时候,节日期间人们外出增多,交往频繁,或走亲访友,或返家探亲,或外出旅游。俗话说:穿衣看天。外出前要适时增添衣物,尤其儿童、老人身体抵抗力较低,易受风寒感冒,更应注意保暖,年轻女士尽量少穿短裙窄裤,以防寒气侵袭下肢导致关节疾病。冬季室内外温差大,人们更衣频繁,要特别注意大汗后不要置身于寒风中迎风站立,以防感冒。