多喝水、常运动,肾结石患了也不愁

摘要

近年来,随着社会不断发展、人们生活习惯的改变,一些不合理的饮食及习惯导致肾结石的发病率逐渐上升,在一定程度上降低了人们的生活质量。对于部分肾结石患者而言,一般可通过适量喝水及运动的方式促进小直径结石排出体外,有效实现自愈。但饮水量多少合适、运动方式如何选择、运动量如何控制等尤为重要,一旦处置不合理,可能无法见效甚至适得其反。