端正你的坐姿

摘要

我们中的很多人都是在写字桌前度过白天的大部分时间,各种坐姿会对身体产生怎样的影响,反映了人的哪些特点呢？法老整形外科医生、教授弗里茨·尼塔尔德：这种坐姿能缓解腰椎压力,伸展背伸肌,过度弯曲的下半身使得胸腹部受到压迫,如果长期保持可能导致呼吸和消化功能障碍,因此只推荐短时间选择这种坐姿以缓解腰椎压力。