浅析我国短道速滑运动员的力量训练策略

摘要

短道速滑作为冬季奥运会项目之一，在大小为30×60米的场地上比赛，要求的就是运动员的爆发力和速度。然而短道速滑与其他的运动项目一样对运动员的身体素质要求也更为严格，力量的训练也越来越讲究策略和方法。本文结合我国短道速滑的发展水平和目前对短道速滑运动员的力量训练方式的研究为我国的短道速滑人才培养提一些可行性较强的培养方案。希望对短道速滑运动员训练提供参考资料。