软式棒垒球训练对青少年学生身心健康的影响研究

摘要

青少年是国家的未来与希望,其身心健康与国家未来发展具有至关重要的现实意义.据权威研究成果显示,自上个世纪90年代至今,我国青少学生的体质及心理健康水平呈波动性下滑趋势.而科学系统的体育训练是改善当前学生身心健康现状的有效途径.该研究将软式棒垒球训练视为主要的切入点,旨在通过该项研究使当前学生群体的身心健康水平得以有效提升.文章从通过常规训练实现对青少年综合素质与能力的有效培养路径、通过拓展训练提升青少年的运动技能与水平、通过体验式训练及竞赛式训练实现青少年人际交往能力的提升三个方面着手进行详细阐述.