儿童的早期专项化训练研究

摘要

随着健康意识的增加,儿童体育参与度提高,但由于对运动的认识不够,儿童运动参与呈现年轻化、专项化趋势,造成了不同种类的损伤和伤害.该文通过文献资料、逻辑分析等方法对不同专项运动员的过早退役现象进行分析,得出儿童青少年体育参与存在早期专项化现象;弊端表现为生理方面导致运动损伤,心理方面产生心理疲劳、倦怠,社交方面会阻碍交际能力的提高;其主要原因是训练的专项化程度与现有的生理、心理物质能量储备不匹配.建议:儿童参加与其能力和兴趣相符的运动;创造机会使儿童体验运动的多样化,并于青春后期开始单一项目的强化训练;合理安排运动负荷和积极性休息,禁止单一化训练.