篮球运动员心理焦虑的现状及预防措施分析

摘要

篮球运动属于一项重要的体育竞技项目,是一种集体参赛体育,需要心理战术和身体素质都要过硬的综合性对抗体育.从很多研究中可以发现,篮球运动员在参赛过程中会有各种各样的心理问题,主要心理问题表现在焦虑,运动员在场上比赛的过程中,焦虑水平和自身心理素质有着不可分割的关系,直接影响比赛成绩.本文的研究方向就是从运动员心理焦虑产生的主要原因进行着手,通过分析焦虑产生的主要因素和怎样进行缓解降压进行着重研究,希望可以通过研究分析,为篮球运动员心理焦虑进行适当缓解,提高他们的作战效率.