浅谈体育高考生100m训练手段与方法

摘要

cqvip:在体育生的高考中,100m快速跑是一个有挑战的项目,它要求考生有很强的爆发力,如果想要从一个没有100m奔跑基础的小白到具备能够达到高考生的运动水平,是需要在这之前进行一些培训的。就现实教学中的观察和经验来说,在提升100m奔跑技能时,需要将重点放在锻炼学生的体能方面,只有体能达到了标准,100m的成绩才会有所突破。