浅谈男子铁饼后备人才身体素质训练

摘要

铁饼是一项历史悠久的传统项目,对力量、协调、等身体素质的提升有着重要作用,它作为竞技性很强的体育运动,对后备人才的培养有着很高的要求,为了进一步顺应时代发展,本文从如何有效提高后备人才各项身体素质为切入点,针对运动员力量、速度、柔韧等素质训练方法进行探讨的同时,更为培养符合竞技体育人才需求的训练模式提出合理化建议。