关于现代曲棍球训练中专项速度训练探讨

摘要

现代曲棍球运动与周期性运动相比,其不同之处就在于它本身就是一项具有高强度、强间歇性、多节奏、战术策略服装复杂、对抗性高的混合型非周期运动的项目.而对于田径、乒乓球等周期性运动来说,高强度的混合型非周期运动,对于身体的负荷强度来说就是一项巨大的挑战.本文简要分析了一些现代曲棍球训练中专项速度训练内容以及其中几种训练方法,以便达到对现代曲棍球专项速度训练的重新认识与理解,研究得出现代曲棍球中专项速度训练主要是身体起跑能力、控球、带球能力、完成技术动作的速度等.