艾灸相关穴位对大学生运动负荷后心率血压反应时的影响

摘要

目的 探讨艾灸相关穴位对大学生运动负荷后心率、血压、反应时的影响.方法 随机选取吉林体育学院运动人体科学院21～24岁健康男生大学生20名,并将20名受试者随机分成人数均等的实验组和对照组,进行实验.实验组和对照组同时进行篮球比赛,比赛之后,对实验组艾灸曲池穴、关元穴、委中穴和足三里穴,对照组不进行艾灸处理.记录运动后即刻、5min、10min、15min、20min受试者的心率、血压和反应时的值并分析.结果 运动后20min,对照组的血压心率反应时不能恢复到运动前安静状态的水平.艾灸相关穴位的实验组10min开始见效.20min后,心率血压反应时已恢复到安静状态的水平.结论 艾灸相关穴位可以促进机体大运动负荷后血压、心率、反应时的恢复,有利于缓解运动者的疲劳.