核心力量训练在高校篮球训练中的应用探析

摘要

篮球是一项参与主体广泛且尤其受年轻人关注的国民运动项目,对于提升参与者体能,弘扬体育精神具有重要意义.核心力量训练是篮球教学的重点内容,其对于增强学生综合运动能力具有直接作用,近年来成为高校体育教学者关注的重要话题.本文从篮球核心力量训练的意义入手,聚焦于当前高校篮球训练中核心力量训练的现实情况,以期为相关教学者提升教学时效提供参考.