论如何提高投篮的命中率

摘要

在篮球运动中,投篮是至关重要的.影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面.要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗盖帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质.