浅谈青少年链球训练应注意的几个方面

摘要

链球技术在投掷项目中相对比较复杂,技术的核心主要是圈与圈之间的连接和整体的旋转速度,因此对运动员的身体素质和技术都有着较高的要求.运动员要想取得优异成绩,必须具备全面、出众的身体素质,并拥有从开始旋转到最后用力动作连贯、重心平稳及连续的、不间断的加速能力,使力量全部作用于链球的球体上.浅谈了青少年链球训练应注意的几个方面.