健美操个人表现力的培养研究

摘要

健美操是一种集“健康、力量、美感”于一体的全身运动，是以人体为对象，以配合有氧运动，通过艺术创作、体操、舞蹈、音乐相结合为一体的一项体育运动项目。在该文中，对健美操个人表现力的内涵、作用以及健美操个人表现力的影响因素、培养健美操个人表现力的途径做了较为详细的分析，提出了一些具体建议，力求提供有益的参考，以提高健美操个人表现力。