太极拳运动对中老年高血脂患者的影响研究

摘要

为探索太极拳运动对高血脂中老年患者的健身意义，该研究对扬州市邗江区兰苑小区17名患有高血压高血脂的退休中老年进行了为期16周的太极拳锻炼并追踪研究，通过对总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)以及高密度脂蛋白与总胆固醇的比值这4个指标进行统计学分析，得出结果显示：总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)数值均有显著下降，高密度脂蛋白及高密度脂蛋白与总胆固醇的比值都有提升。表明中老年人常年坚持太极拳运动可调节脂类代谢，降低血脂，增加高密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇与总胆固醇的比值，增强对心血管系统的保护机制。