河北省三级跳远运动员功能性动作筛查(FMS)测试分析

摘要

功能性动作筛查,主要针对于运动员的基本动作模式、动作局限、动作不对称进行确认、分级和排序,帮助教练员和运动员更加准确地认识到运动员在技术动作方面存在的不足,对运动员竞技水平的提高有着深远的意义.该文分析限制运动员体能发展因素,旨在帮助教练员和运动员纠正技术动作,减少损伤,为制定合理的训练计划提供帮助.