大学生健身运动风险研究

摘要

随着全民健身运动的全面开展,大学生健身队伍的规模不断扩大,不过,受诸多因素影响,大学生在健身运动中经常会出现各种运动损伤.如何预防和应对健身风险也成为大学生健身群体关注的一个重要问题.文章从健身视角出发,结合大学生健身运动风险的类型和特点,就如何预防大学生健身运动风险提出了几点建议,希望能对大学生健身运动有所帮助.