足球运动员的有氧能力和无氧能力探析

摘要

本研究主要探讨了足球运动员的有氧和无氧运动能力。首先介绍了足球运动的项目特征:高强度、间歇性、非周期性和不规律性。然后从有氧氧化功能系统、糖酵解供能和磷酸元供能系统这三方面阐述了足球运动的能量代谢特征。最后介绍了足球运动有氧能力和无氧能力的评价方法:CONCONI 测试法和YOYO 测试法。