我的'五子登科'养生法

摘要

我已年过八旬了,2003年身患贲门腺癌动大手术康复后,身体一直都很好。这得益于自己的“五子登科”养生法。所谓的“五子”就是走步子、骑车子、动脑子、爬梯子、跳绳子。走步子。有事常走路,腿脚轻轻。直到现在,无论是下乡采访,还是走亲戚或出差,只要目的地不远,我都步行去。