增强晚年幸福感的9个妙招

摘要

近日,美国国立卫生研究院的研究人员在《美国退休人员协会》杂志上撰文指出,他们在一项为期15年,涉及10万名退休女性的研究中发现,与情绪悲观的人相比,开朗乐观者的死亡率可降低14％.对此,美国长寿研究专家丹·比特纳教授指出,在美国,有数百名高龄老人都是名副其实的"快乐寿星".长期拥有幸福感是老年人延年益寿的重要方法之一.