练就平常心 烦恼都抛掉

摘要

不知何时起,苏小明突然意识到自己变了.进入高中,学习上变得"情绪化"起来,开始"想得多"了.回想起初三,尽管老师很严格,同学们每天被作业和练习安排得满满当当,学完就睡、醒来就学,临近中考甚至有点焦虑,但大家还是积极乐观地面对学习,过得非常充实.进入高中后,课程难度一下子提升了很多,每天要全神贯注地听讲才能跟得上老师的节奏,担心一恍神就掉队;科目数量增加,各科都十分重要,常常纠结于如何分配各科的学习时间,焦虑感愈加强烈;考试难度不断提升,考出了从来没有的低分,受到了很大的打击,感受了沮丧的滋味;老师的管理方式不一样了,强调自主学习,一时间难以适应新的教学方式;优秀的同学比比皆是,竞争十分激烈,压力不断增大.