长寿皇帝武则天养生秘方

摘要

武则天是中国历史上唯一的女皇帝,也是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她有哪些养生秘诀呢?禅修养生安神志史料记载,武则天曾在感业寺当了5年的尼姑,她整日参禅打坐,修身养性,学到了佛家气功''结跏趺坐''功法。专家认为,''禅修''养生的过程其实就是一种宁神静志的自然疗法。