中国传统武术养生内涵解析

摘要

传统武术作为中国养生体育的代表,几千年来在“天人合一”哲学思想观念的统摄下,形成了一套极具民族文化特色的养生健身方法与体系。文章运用文献检索、交叉学科、归纳总结、对比分析等研究方法,以现代运动医学为研究参照,系统地分析了传统武术养生的文化特质。研究认为:传统武术丰富了运动医学对“运动”的解释;补充了运动医学思维上的片面性;其在养生的思想观念、思维模式、价值判断等方面对现代运动医学都有着积极的借鉴作用和现实意义。结论指出:东方与西方、传统与现代两种不同的养生方式与方法应该相互借鉴、彼此融合,以更好地为现代的人类健康事业服务。