马烈光养生之悟 养生不是万能的

摘要

最近闲逛书店,遽然发现,冠以'养生'之名的书籍琳琅满目。但观其内容,相当一部分都不同程度地言过其实,使人读后似觉养生无所不包,万能万灵。以饮食养生为例,现在大部分养生书籍混淆了药疗、食疗与食养之间的区别,或以食养取代药物治疗,或将药物作为普通食材使用,更有甚者,一些有毒甚至有剧毒的药物都被列为菜食材料。