冬季保健需改正的坏习惯

摘要

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天.“冬者,天地闭藏,水冰地坼”.从自然界万物生长规律看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春.冬季之风为北风,其性寒.“寒”是冬季气候变化的主要特点.因此,冬季保健就显得更为重要.冬季,有不少有碍健康的生活习惯,常被一些人误认为是正确的,这需要我们及时改正.