老年人要善于养神治身

摘要

人的精神状态对健康影响极大。祖国医学认为,神是人身之主宰,认为有神则生,无神则死,神弱者病,守神者健。在保健养生方面,把通过培养良好的精神状态来促进健康长寿称作养神治身。历代不仅著述浩繁,也有长寿者的实践经验。