如何把“春困”吃跑?

摘要

说起“春困”,其根本原因是人体的生理机能不适应季节性气候变化而发生的暂时性生理反应。随着气温开始回升转暖,人们的皮肤血管和毛细血管逐渐扩张,末稍神经解除了冬天里紧张的状态,血流量增大,从而供应大脑的血流量则相对减少,氧气和能量的供应也随之减少,影响了大脑的兴奋,再加上春季开始转为昼长夜短,容易让人产生困倦疲乏的感觉。