太极拳运动对人体平衡机能的影响

摘要

以太极拳为运动处方，对 10名老年知识分子心脑血管系统疾病患者太极拳锻炼前、后某些指标进行测试比较发现，在人体平衡机能综合评定、握力、短时记忆力等反映人体衰老水平的参数皆具有非常显著的统计学意义。提示太极拳有氧健身锻炼是一种有效的医疗体育形式，尤其适合老年人健身锻炼。