体育锻炼对老年人情绪和认知功能的影响

摘要

体育锻炼对人的心理健康的影响成为了当今体育锻炼心理学领域中的热点问题,而老年人的心理健康也引起了心理工作者的关注。多年来的研究成果表明,体育锻炼具有改善老年人的情绪、延缓老年人认知功能的衰退和预防老年痴呆的作用。