维生素C对人体疾病的影响及其在康复预防中的作用

摘要

维生素C作为人体中不可缺少的维生素之一,与人体的健康有着密切的关系。适当的在不同年龄段补充适量的维生素C对许多疾病都有预防作用,而许多疾病的发生可能或多或少与维生素C的缺乏有关系,另外维生素C还能和许多其他药物联合用药治疗某些疾病。所以在日常生活中注意不挑食,不偏食,多食绿色蔬菜和水果,适时适量补充维生素C是有必要的。